Рыба

Филе трески с лимоном

Время: 
35 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
295Ккал
Рецепт подойдет, как для молодой жены, так и для опытной домохозяйки. Готовить очень просто, треска выходит ароматная и нежная благодаря лимону. Гарнир можете выбрать на свое усмотрение, но мы рекомендуем вам картофель в мундире.
Количество порций: 
1 порция

Рыба в фольге с летним салатом

Время: 
20 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
313Ккал
Если муж звонит и говорит, что придет с работы пораньше, а вы не успели ничего приготовить, рыба в фольге с летним салатом - просто палочка-выручалочка. Пока рыба запекается в духовке, вы быстренько делаете салатик, и все будет готово в считанные минут.
Количество порций: 
1 порция

Лосось с фенхелем

Время: 
35 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Рецепт лосося с фенхелем рассчитан явно не на каждый день. Блюдо получается весьма оригинальным и необычным, а в его состав входит один ингредиент, который значительно изменяет вкус лосося и придает ему пикантности - это апельсин.
Количество порций: 
1 порция

Отварной картофель с творожным кремом и ветчиной

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
320Ккал
Отваренный картофель с творожным кремом и ветчиной не только простое в приготовлении, но и безумно вкусное блюдо. Буквально за 40 минут можно из обычного картофеля сделать оригинальный обед или ужин.
Количество порций: 
1 порция

Запеканка из картофеля и лосося

Время: 
50 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Единственным минусом запеканки из картофеля и лосося является то, что она получается очень нежной, и резать ее из-за этого довольно страшно. Жирный сыр заменен здесь на обезжиренный творог, что делает блюдо весьма диетическим.
Количество порций: 
1 порция

Картофель с петрушкой и салатом из селедки

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Предлагаемое блюдо особенно оценят мужчины под крепкие спиртные напитки. Картофель с петрушкой и салатом из селедки здорово утоляет голод и весьма прост в приготовлении.
Количество порций: 
1 порция

Гратен с рыбой и зеленью

Время: 
45 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Что может лучше всего поднять настроение, как не вкусное и ароматное рыбное блюдо? И даже если неохота возиться на кухне, гратен с рыбой и зеленью не потребует от вас особых усилий - готовится легко и быстро.
Количество порций: 
1 порция

Рыба на сковороде с шампиньонами

Время: 
45 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
318Ккал
Рыба на сковороде с шампиньонами относится к категории простых и беспроигрышно вкусных рецептов. Ее очень легко приготовить, при этом блюдо будет смотреться одинаково хорошо как за семейным столом, так и во время праздничного застолья.
Количество порций: 
1 порция

Треска по-азиатски со шпинатом

Время: 
50 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
306Ккал
Треска по-азиатски со шпинатом - доступное и интересное блюдо. Оно не так просто на первый взгляд, как кажется - вам придется немного попыхтеть, но поверьте - треска этого стоит.
Количество порций: 
1 порция

Жареное филе лосося с зеленым салатом

Время: 
30 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Жареное филе лосося с зеленым салатом весьма интересное блюдо по ингредиентам, но в тоже время очень простое по способу приготовления. Особой изюминкой в этом блюде является дыня, представляющая в комбинации с лососем весьма необычную по вкусовым сочетаниям пару.
Количество порций: 
1 порция