Рыба

Жареная рыба с болгарским перцем

Время: 
55 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Этот рецепт понравится всем без исключения. Рыбу можно использовать любую, но вкуснее всего блюдо получится с какой-нибудь морской обитательницей. Болгарский перец придаст жареной рыбе красочности и эффектности, так что его с удовольствием уплетут за обе щеки даже дети.
Количество порций: 
1 порция

Рецепт «Котлеты из трески».

Время: 
40 минут
Сложность: 
средний
Нежный вкус этих котлеток запомнится надолго.
Количество порций: 
8 порций

Рыбное рагу с рисом

Время: 
25 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Рыба, приготовленная по этому рецепту, понравится даже самым искушенным гурманам. Сметана и лимонный сок сделают рыбу очень нежной. Это блюдо хорошо подойдет для посиделок в кругу подруг - во-первых, оно очень простое в приготовлении, а во-вторых, низкокалорийное.
Количество порций: 
1 порция

Форель с картофельно-тыквенным пюре

Время: 
35 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Если ваши дети не любят тыкву, приготовьте им форель с картофельно-тыквенным пюре. Картофель слегка перебивает вкус тыквы, но не отнимает ее витаминов. А рыба, приправленная лимонной цедрой, получится очень ароматная и нежная.
Количество порций: 
1 порция

Селедка с яблочным салатом

Время: 
10 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
369Ккал
Селедка с яблочным салатом - универсальный и вкусный вариант для завтрака или закуски. Благодаря необычному сочетанию кислого яблока и соленой селедки это блюдо хорошо пойдет с крепкими спиртными напитками.
Количество порций: 
1 порция

Лосось со шпинатом

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
390Ккал
Лосось со шпинатом получается весьма вкусным и достаточно неординарным блюдом, которое благодаря сочетанию красной рыбы и зелени будет очень выигрышно смотреться на столе. Приготовленная подобным образом рыба и гарнир к ней придутся по душе даже самому искушенному гурману.
Количество порций: 
1 порция

Кукурузный крем-суп с лососем

Время: 
45 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
345Ккал
Нежный, диетический, вкусный, легкий, простой в приготовлении - какие еще нужны слова, чтобы убедить вас приготовить кукурузный крем-суп с лососем? При желании вы можете добавить в него сельдерей и маслины, и блюдо поразит вас новыми вкусовыми ощущениями.
Количество порций: 
1 порция

Теплый салат из квашеной капусты по-бретонски

Время: 
365 ккал
Сложность: 
просто
Калорийность: 
365Ккал
Этот зимний теплый салат из квашеной капусты по-бретонски получится потрясающе вкусным и в меру сытным. При желании вы можете добавить в него оливок или горошка - они придадут блюду больше аромата и пикантности.
Количество порций: 
1 порция

Рыба с карри в кокосовом соусе

Время: 
30 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Рыба всегда считалась диетическим продуктом, к тому же она совершенно не калорийна, при этом являясь настоящей кладезью витаминов. Приготовленный по нашему рецепту морской окунь с карри в кокосовом соусе поразит всех своим необычным сладковатым вкусом, и вам будут просить приготовить его снова и снова.
Количество порций: 
1 порция

Треска с кольраби

Время: 
35 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
347Ккал
Если вы любите рыбу, и любите, чтобы она была максимально низкокалорийна, тогда этот рецепт для вас. Приготовленная фактически на пару треска получится нежной, ароматной и очень-очень вкусной. Треску с кольраби оценит по достоинству вся ваша семья.
Количество порций: 
1 порция