Фенхель

Лосось с фенхелем

Время: 
35 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Рецепт лосося с фенхелем рассчитан явно не на каждый день. Блюдо получается весьма оригинальным и необычным, а в его состав входит один ингредиент, который значительно изменяет вкус лосося и придает ему пикантности - это апельсин.
Количество порций: 
1 порция

Разноцветный вегетарианский минестроне

Время: 
45 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
300Ккал
Мы предлагаем вам приготовить бесподобно вкусный, простой, но, тем не менее, необычный суп – разноцветный вегетарианский минестроне. Вы даже не представляете, насколько вкусным может быть суп без мяса, если чуть-чуть постараться и все сделать правильно. Замечательное блюдо для приверженцев здорового питания.
Количество порций: 
1 порция

Средиземноморский суп

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Мы представляем вашему вниманию достаточно простое и отчасти классическое обеденное блюдо - суп, но не обычный, а средиземноморский. Особенность этого супа в том, что он на 90% состоит из различной зелени - фенхель, петрушка, базилик, вы можете продолжить список используемой зелени по вашему желанию. Все это делает его свежим, ароматным и витаминным.
Количество порций: 
1 порция

Салат с тунцом

Время: 
15 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
400Ккал
Салат из тунца получается весьма легким, сытным и очень вкусным. Тем, кто следит за своей фигурой, можно есть этот салат хоть целый день - на бедрах точно ничего не отложится. Да и ваша семья будет просить приготовить салат с тунцом каждый день.
Количество порций: 
1 порция

Зеленый салат с сыром

Время: 
15 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
400Ккал
Зеленый салат с сыром уж точно не будет пресным и безвкусным, как большинство салатов из зелени. Семена подсолнечника и сыр аппенцеллер добавят блюду немного пикантности. Летом такой салат вполне может заменить обед или ужин.
Количество порций: 
1 порция

Салат "Помпадур"

Время: 
25 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
370Ккал
Если вы любите жареную курочку, но при этом следите за фигурой, то этот рецепт именно для вас. Не смотря на большое количество ингредиентов, в действительности это быстрый в приготовлении салат, который сделать очень легко, и который всегда получается очень вкусным. Салат "Помпадур" представляет собой интересной сочетание гороха, фенхеля и куриной грудки.
Количество порций: 
1 порция