Руккола

Овощи на противне под миндальным соусом с рукколой

Время: 
60 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
473Ккал
Если вы ищете, чего бы такого полезного и интересного приготовить на ужин, обязательно обратите внимание на наш рецепт. Овощи на противне под миндальным соусом с рукколой могут быть как дополнением к стейку, так и вполне самостоятельным блюдом.
Количество порций: 
2 порций
Ингредиенты:
Чеснок
Руккола
Миндаль
Картофель
Йогурт
Болгарский перец

Теги:

Запеченные с сушеными томатами шампиньоны

Время: 
35 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
350Ккал
Запеченные с сушеными томатами шампиньоны, при красивой и изысканной подаче, станут прекрасным дополнением как к праздничному, так и к семейному воскресному столу. При желании можно добавить в начинку немного оливок для придания блюду итальянских ноток.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Шампиньоны
Чеснок
Сливочное масло
Свежие грибы
Руккола
Помидоры

Теги:

Макаронный салат с овощами и рукколой

Время: 
30 минут (+ 1 час ожидания)
Сложность: 
просто
Калорийность: 
398Ккал
Макаронный салат с овощами и рукколой может стать как прекрасным самостоятельным блюдом, подходящим для легкого ужина, так и необычным и изысканным дополнением на праздничном столе. При желании можно добавить в салат немного копченой курицы или индейки.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Цуккини
Уксус
Руккола
Рожки
Растительное масло
Помидоры черри
Помидоры
Мед
Макароны
Йогурт

Теги:

Шарики из творожного сыра с салатом

Время: 
35 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
527Ккал
Гвоздем этого рецепта является не сам салат, а дополнение к нему в виде шариков с клюквой и кунжутом. При желании вы можете ничего не нарезать, а просто разложить листья салата по тарелке, положить сверху шарики и подать их к столу в таком виде.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Хрен
Творожный сыр
Сыр
Сок
Сметана
Салат Айсберг
Салат
Руккола
Подсолнечное масло
Кунжут

Теги:

Крестьянский салат с сыром

Время: 
20 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
350Ккал
Листья салата и свежие овощи - это превосходное дополнение к грилю. Легкая во всех отношениях заправка насытит вас, но в то же время не оставит и следа на вашей фигуре. При желании можно заменить сыр гауда более диетической брынзой моцарелла.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Помидоры
Огурцы
Морковь
Гауда
Сыр
Йогурт
Салат
Руккола
Горчица

Кукуруза на шпажках с беконом и томатами

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
870Ккал
Предлагаем вам приготовить изысканную и необычную закуску к мясу на гриле - кукурузу на шпажках с беконом и томатами. Сушеный инжир, пикантный бекон и сочные помидоры черри образуют превосходное сочетание, которое просто не сможет оставить никого равнодушным.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Сыр
Руккола
Помидоры черри
Помидоры
Овечий сыр
Кукуруза
Картофель
Йогурт
Инжир
Бекон

Теги: ,

Итальянский сэндвич

Время: 
10 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
285Ккал
Чиабатта - прекрасный вариант хлеба для приготовления сэндвича. Вы можете удивить друзей на пикнике прекрасным сэндвичем на основе томатов и моцареллы в духе итальянского салата "Капрезе". При желании можно добавить в сэндвич немного соуса песто.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Хлеб
Сыр
Руккола
Помидоры
Оливковое масло
Моцарелла
Лимоны
Лимонный сок

Шницель из индейки с тальятелле и помидорами черри

Время: 
20 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
577Ккал
Тальятелле прекрасны в чистом виде с соусом, но, помимо этого, красивая зеленая паста является еще и прекрасным дополнением к мясу. В нашем рецепте мы предлагаем вам использовать тонкие ароматные шницели из индейки.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Тальятелле
Сыр
Сливки
Семена пинии
Руккола
Репчатый лук
Помидоры черри
Помидоры
Пармезан
Оливковое масло

Теги:

Салат с карамелизированной индейкой

Время: 
45 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
410Ккал
Совершенно новый взгляд на салат: вместо томатов и огурцов мы предлагаем использовать киви, клубника и апельсин. Закарамелизованные полоски из грудки индейки придадут блюду особую изысканность и аромат.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Уксус
Салат
Руккола
Рапсовое масло
Мед
Масло грецкого ореха
Клубника
Киви
Индейка
Горчица

Говядина на шпажках с салатом из редиса

Время: 
90 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
915Ккал
Вкусное, красивое и легкое в приготовлении блюдо с говядиной и редисом прекрасно подойдет к любому столу в праздник или будни. Пикантный маринад из соевого соуса и сока лайма придаст мясу неповторимую изысканность и особенный аромат!
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Лайм
Редис
Говядина
Растительное масло
Руккола
Соевый соус
Сахар