Овощные супы

Суп с блинчиками

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
334Ккал
Представляем вам рецепт очень легкого и довольно-таки питательного супчика. Фишка в том, что блинчики выпекаются уже с зеленью. При желании можно добавить в блюдо немного заранее отваренного куриного филе.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Яйца
Рапсовое масло
Петрушка
Мясной бульон
Мука
Молоко
Зеленый лук
Бульон

Теги:

Лигурийский овощной суп

Время: 
30 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
300Ккал
Лигурия (область в Италии) знаменита своими чудесными и ароматными супами на основе морепродуктов, а мы предлагаем рецепт, который превосходно подойдет и для вегетарианцев. Лигурийский овощной суп станет прекрасным вариантом легкого во всех отношениях ужина для двоих.
Количество порций: 
2 порций
Ингредиенты:
Сыр
Сельдерей
Репчатый лук
Помидоры
Петрушка
Пармезан
Оливковое масло
Овощной бульон
Лук
Бульон

Теги:

Густой картофельный суп с брюссельской капустой и ветчиной

Время: 
45 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Густой картофельный суп с брюссельской капустой и ветчиной по нашему рецепту - то, что надо, если вы хотите насытить организм витаминами, но при этом не повредить фигуре. При желании ветчину можно заменить сосисками, отварным мясом или просто копченым сыром (для вегетарианцев).
Количество порций: 
6 порций
Ингредиенты:
Репчатый лук
Растительное масло
Овощной бульон
Морковь
Лук
Картофель
Капуста
Ветчина
Бульон
Брюссельская капуста

Теги:

Зимний густой суп с савойской капустой

Время: 
50 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
1170Ккал
Зимний густой суп с савойской капустой - прекрасный вариант легкого в приготовлении зимнего ужина. Если вы хотите уменьшить количество калорий в блюде или просто отказаться от мяса, уберите из рецепта колбаски.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Чеснок
Фенхель
Сыр
Семена пинии
Савойская капуста
Репчатый лук
Петрушка
Пармезан
Оливковое масло
Морковь

Теги:

Овощной суп с фаршем

Время: 
20 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Шпинат, помидоры, сыр фета и фарш: такой суп получится невероятно вкусным, ароматным и питательным. При желании вы можете заменить сыр фета козьим или овечьим сыром. Овощной суп с фаршем станет прекрасным вариантом легкого и сытного ужина.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Шпинат
Чеснок
Фета
Фарш
Томатная паста
Сыр
Репчатый лук
Растительное масло
Помидоры
Мясные полуфабрикаты

Теги:

Летний суп "Минестроне"

Время: 
30 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
390Ккал
Суп - это классическое теплое блюдо, подающееся к бранчу, так как готовить его очень быстро и просто. Предлагаем вам отказаться от привычных гаспаччо и окрошки, и приготовить легкий овощной супчик Минестроне в итальянском стиле.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Чеснок
Цуккини
Сыр
Растительное масло
Пармезан
Овощной бульон
Макароны пенне
Бульон
Брокколи
Болгарский перец

Теги:

Густой морковный суп с картофелем

Время: 
40 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
350Ккал
Настоящая классика среди айнтопфов: густой морковный суп с картофелем. Изюминкой этого рецепта станут листья шалфея. При желании вы можете пюрировать суп перед подачей его к столу и добавить в него немного сливок.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Шалфей
Репчатый лук
Растительное масло
Овощной бульон
Морковь
Лук
Картофель
Бульон

Теги:

Мексиканский густой суп

Время: 
35 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
350Ккал
Мммм, представляем вашему вниманию рецепт огненного супчика! Мелко рубленный перец чили уж точно позаботится о достаточной остроте. При желании вы можете убрать его из рецепта или добавить в мексиканский густой суп немного сметаны или сливок, они смягчат остроту.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Чеснок
Фарш
Репчатый лук
Помидоры
Перец чили
Овощной бульон
Мясные полуфабрикаты
Лук
Кукуруза
Картофель

Теги:

Классический суп "Минестроне"

Время: 
30 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
312Ккал
Минестроне – одно из самых популярных итальянских блюд, это вегетарианский суп, который готовится из сезонных овощей. Мясо в нем обычно заменяется бобовыми, например, фасолью. Предлагаем и вам насладиться этим легким во всех отношениях супчиком!
Количество порций: 
2 порций
Ингредиенты:
Чеснок
Цуккини
Фасоль
Репчатый лук
Помидоры
Оливковое масло
Овощной бульон
Морковь
Лук
Лавровый лист

Теги:

Полуночный суп

Время: 
120 минут (+ 6 часов ожидания)
Сложность: 
просто
Калорийность: 
267Ккал
По-настоящему сытный и питательный суп - то, что надо для долгой праздничной ночи, например новогодней, или другой вечеринки, длящейся до утра. Лучше всего его подавать к столу, как понятно из названия, в полночь!
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Чеснок
Фасоль
Томатная паста
Соевый соус
Репчатый лук
Растительное масло
Паприка
Овощной бульон
Лук
Говядина

Теги: