Брюссельская капуста

Куриное филе с брюссельской капустой

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
320Ккал
Нам кажется, многие любят обжаренное куриное филе. А если его смешать с брюссельской капустой, получится просто объедение. Да что там говорить - вы попробуйте, и наверняка пожалеете, что приготовили так мало.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Курица
Брюссельская капуста
Капуста

Стейк из фарша с брюссельской капустой

Время: 
30 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Приготовить стейк из фарша с брюссельской капустой совсем не сложно, главное приложить немного усилий и терпения, чтобы не съесть мясо, пока капуста будет готовиться. Поверьте, ваши старания будут вознаграждены не только отличным вкусом, но и похвалой ваших домашних.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Брюссельская капуста
Капуста
Фарш
Мясные полуфабрикаты
Творог

Густой суп из брюссельской капусты с кабаносси

Время: 
55 минут
Сложность: 
средний
Калорийность: 
568Ккал
Чтобы приготовить вкусное первое блюдо, утруждать себя вовсе не обязательно - к примеру, густой суп из брюссельской капусты с кабаносси не займет у вас много времени и сил. В результате вы получите ароматное, сытное и очень полезное блюдо. Вкусные, очень полезные и оригинальные по внешнему виду кочанчики брюссельской капусты непременно порадуют ваших домашних, а аромат копченой колбасы кабаносси сведет с ума даже самого взыскательного гурмана.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Брюссельская капуста
Капуста
Колбаса
Мясные субпродукты

Брюссельская капуста на сковороде с сыром

Время: 
50 минут
Сложность: 
средний
Калорийность: 
560Ккал
Если вы хотите приготовить что-то полезное и вкусное, наш рецепт придется вам как нельзя кстати. Брюссельская капуста на сковороде с сыром - это полноценное ароматное блюдо, которое непременно оценят ваши домочадцы и гости. Еще один плюс такого ужина - готовить его настолько просто, что справится даже начинающая хозяйка.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Яйца
Чеснок
Помидоры
Брюссельская капуста
Капуста
Фарш
Мясные полуфабрикаты
Творог
Сыр

Салат из брюссельской капусты

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
346Ккал
Очень простой в приготовлении, но тем не менее эффектно смотрящийся на столе салат. В рецепте предлагается взять готовый салатный соус, но вы можете сделать его сами - смешать мелко нарезанный репчатый лук, оливковое масло, винный уксус и бальзамический уксус, а также специи по вкусу - салат из брюссельской капусты от этого только выиграет. Блюдо получается вкусное, диетическое и малокалорийное - сплошные плюсы!
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Помидоры
Брюссельская капуста
Капуста

Фламандский крестьянский суп

Время: 
50 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Фламандский крестьянский суп - рецепт ароматного и сытного первого блюда с нежным и тонким вкусом. Этот суп хорош тем, что его можно готовить в любое время года, так как все ингредиенты практически всегда найдутся в магазине. Рецепт отлично подойдет для обеда - и домашних накормить, и свой организм витаминами порадовать.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Лук-порей
Лук
Картофель
Брюссельская капуста
Капуста
Ветчина

Запеченные с сыром овощи

Время: 
50 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Это вкуснейшее и сытное блюдо готовить очень просто и относительно быстро, а на выходе вы получите ароматный диетический вегетарианский ужин, который подойдет и людям, придерживающимся раздельного питания. Запеченные с сыром овощи относятся к углеводной группе.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Грецкий орех
Картофель
Брюссельская капуста
Капуста
Гауда
Сыр

Брюссельская капуста с сыром фета

Время: 
25 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
396Ккал
Брюссельская капуста - очень полезный (а главное, малокалорийный!) сорт капусты с необычным и специфическим вкусом. Предлагаем вам простой и быстрый способ ее приготовления с сыром фета. Розмарин позаботится о неповторимой изюминке блюда, которое представляет собой отличный вариант легкого завтрака.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Репчатый лук
Лук
Брюссельская капуста
Капуста
Фета
Сыр
Розмарин

Овощной гуляш с карри

Время: 
50 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
309Ккал
Идеальное блюдо для холодных дней. Множество полезных овощей усилят вашу иммунную систему и позаботятся о том, чтобы грипп и простуда вас не коснулись. Экзотический соус карри придаст овощному гуляшу восхитительный аромат, который напомнит о теплых летних днях!
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Чеснок
Морковь
Репчатый лук
Лук
Брюссельская капуста
Капуста
Растительное масло
Кориандр
Кокосовое молоко

Теги: