Разделы сайта

Мода и стиль
Хотите быть модной и стильной леди?
Новости моды
Узнайте самые последние новости моды и звезд
Красота
Все о женской красоте, косметике
Фигура
Хотите иметь идеальную и стройную фигуру?
Фитнес
Упражнения и занятие фитнесом
Отношения
Он и она, отношения между половинками
Здоровье
Женское, детское и мужское здоровье
Развлечения
Отдых, путешетсвия, отпуск, шоппинг
Свадьба
Помолвка, свадебная подготовка и хлопоты
Дела домашние
Детки, домашние любимцы, кулинария ...

Голосование

На что вы больше всего хотите потратиться в новом сезоне?:

Новые темы на форуме

Форель с овощами

Рыбные блюда
Вторые блюда
Блюдо готовится из:
Форель
Речная рыба
Морковь
Кольраби
Капуста
Сливочное масло
Сок
Время: 
30 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
344Ккал
Рыба, приготовленная любым способом - это отличное низкоуглеводное блюдо. В этом рецепте форель дополняется кольраби и морковью. Но могут быть не менее вкусными и другие варианты, например, форель с болгарским перцем, цукини, баклажаном или оливками. В общем, форель с овощами - шикарный ужин для тех, кто считает калории.
Рецепт: 
Диетический
Место приготовления: 
Ингредиенты для рецепта Форель с овощами
филе форели
125
г
соль, перец
по вкусу
лимонный сок
1
ч. ложка(и)
кольраби
125
г
морковь
125
г
сливочное масло
1
ст. ложка(и)
мускатный орех
по вкусу
Количество порций: 
1 порция

1. Филе форели помыть, промокнуть, приправить солью, перцем и лимонным соком. Кольраби и морковь помыть, почистить, нарезать небольшими кусочками. Лук-порей помыть, почистить, нарезать тонкими колечками.

2. Разогреть сливочное масло на антипригарной сковороде, слегка обжарить в нем овощи. Положить сверху форель. Закрыть крышкой, готовить около 8 минут. Приправить солью, перцем и мускатным орехом.

Всего проголосовало: 282

Теги:

  • 1 Июль 2012

Рецепты

Бранчи

Вторые блюда

Бефстроганов / Блюда из гуся / Блюда из индейки / Блюда из кролика / Блюда из морепродуктов / Блюда из утки / Вареники / Гарниры / Голубцы / Жульен / Каши / Куриные блюда / Овощные блюда / Омлеты / Паста / Пельмени / Плов / Рагу / Роллы / Рыбные блюда / Солянка / Стейки / Вареники / Гуляш / Жаркое / Запеканки / Зразы / Котлеты / Лазанья / Макароны с соусом / Мясные блюда / Рулеты

Соусы

Выпечка

Баранки / Беляши / Бискотти / Блины, оладьи / Брауни / Бублики / Булочки / Ватрушки / Вафли / Галеты / Другое / Запеканки / Киш / Коржики / Круассаны / Куличи / Лапшевник / Лепешки / Манник / Маффины / Пампушки / Пахлава / Печенья / Пироги / Пирожки / Пирожные / Пицца / Пончики / Пряники / Пудинг / Рогалики / Рулет / Самса / Слойки / Сырники / Тарт / Тарталетки / Тесто / Торты / Хачапури / Хлеб / Чебуреки / Чизкейк / Шаурма / Штрудель / Кексы / Пирожные

Десерты

Безе / Джемы / Желе / Запеканка / Зпеченые яблоки / Йогурт / Какао / Кисель / Конфеты / Крамбл / Крем / Крем-брюле / Мороженое / Мусс / Панна Котта / Пасха / Пудинг / Путинги / Смузи / Суфле / Сырки / Творожок / Тирамису / Фруктовые салаты / Цукаты / Чизкейк

Другое

Колбаса / Панировка / Паштет / Сыр / Творог

Закуски

Горячие закуски / Холодные закуски

Консервирование

Аджика / Баклажаны / Варенье / Грибы / Джем / Другое / Икра / Кабачки / Квашенная капуста / Компот / Лечо / Огурцы / Помидоры / Салаты / Сладкий перец / Тыква

Напитки

Вино / Глинтвейны / Какао / Квас / Кисель / Коктейли / Компот / Ликер / Лимонад / Морсы / Наливка / Пунш / Чай

Салаты

Овощные салаты / Салаты с грибами / Салаты с курицей / Салаты с морепродуктами / Салаты с мясом / Салаты с рыбой / Теплые салаты / Фруктовые салаты

Первые блюда

Борщи / Куриные супы / Окрошка / Рассольники / Солянка / Харчо / Щи / Грибные супы / Другие супы / Молочные супы / Мясные супы / Овощные супы / Прозрачные супы и бульоны / Рыбные супы / Сладкие супы / Супы с субпродуктами / Супы-пюре / Холодные супы